रस्सी कूदने से क्या नुकसान होता है?

रस्सी कूदने के नुकसान –

जिस तरह रस्सी कूदना शरीर को फायदा पहुंचा सकती है, वैसे ही इससे कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। जो इस तरह के हो सकते हैं :

रस्सी कूदते समय रस्सी के टूटने पर चोट लग सकती है।
कई बार पैरों में मोच आ सकती है।
इसे करते समय मांसपेशियों में खिंचाव उत्पन्न हो सकता है।